2025年2月

タンパク質の摂取源としてコスパが良い食品はどれか。それを計算するツールを作ったので共有します。 以上の数値を入力することでタンパク質10g摂取に必要な量分の費用が計算できます。 栄養成分表示のない「鶏むね肉」などの食材系...

カロリー摂取源としてコスパが良い食品はどれか。それを計算するツールを作ったので共有します。 以上の数値を入力することで100kcal摂取に必要な量分の費用が計算できます。 使用例 このツールで計算した100kcalあたり...