計算ツール

タンパク質の摂取源としてコスパが良い食品はどれか。それを計算するツールを作ったので共有します。 以上の数値を入力することでタンパク質10g摂取に必要な量分の費用が計算できます。 栄養成分表示のない「鶏むね肉」などの食材系...

カロリー摂取源としてコスパが良い食品はどれか。それを計算するツールを作ったので共有します。 以上の数値を入力することで100kcal摂取に必要な量分の費用が計算できます。 使用例 このツールで計算した100kcalあたり...

このツールについて 多くの方に推奨できる低脂質・高タンパクの栄養摂取を前提としたカロリー量とPFCバランスを計算するツールです。 設定されている計算式や数値については使い方の項目で解説しています。 また、このツールはあく...